Je suis officiellement prof de yoga depuis Mars. Je donne classe tous les mardi matin au playfield de Yan Kit.

J’y retrouve plusieurs parents de l’école de mon benjamin pour 45 mn de yoga. La classe est grands débutants, et la taille du groupe varie entre 2 et 6 participants. Parfait pour introduire les concepts en douceur, et partager ce que j’ai appris d’Arun Ji sous un soleil clément et sur une herbe bien taillée.

Luminosité du matin,
Le souffle accompagne le gestes,
Postures douces, cœurs sereins,
Hatha Yoga, un temps de reste.

Jacques Duquesne